Wyrażanie pozytywnych emocji

Zdjęcie: the_moment

Dziś chciałem poruszyć temat wyrażania pozytywnych emocji. Łatwo można zauważyć, obserwując ludzi w różnych życiowych sytuacjach, czy też czytając komentarze na portalach, że znacznie częściej zabieramy głos wtedy, gdy bronimy swoich racji lub wyrażamy się krytycznie na temat innych. Teoretycznie nie ma problemu, jeżeli jest to związane z dobrze pojętą asertywnością. Jednak rzadko pozostajemy w granicach obrony swoich słusznych interesów bez krzywdzenia innych. A nawet jeśli – pozytywne emocje i tak mogą przynieść wiele dobrego. We wpisie poruszę trzy wątki, zainspirowane sytuacjami, w jakich brałem udział. Po pierwsze – jakie korzyści można odnieść z pokazywania światu swojego uśmiechniętego „ja”. Po drugie – ile radości możemy sprawić innym ludziom. Po trzecie wreszcie – dlaczego asertywność i pozytywne emocje idą ze sobą w parze i świetnie się uzupełniają.

Czytaj dalej

Skarżysko-Kamienna – miasto na szlaku

Próżno szukać Skarżyska-Kamiennej na mapie turystycznych atrakcji Polski, lecz pomyli się ten, kto postawi na nim krzyżyk. Bowiem Skarżysko to nie tylko świetny punkt wypadowy do zwiedzania województwa świętokrzyskiego, lecz także klimatyczne miasto pełne życzliwych ludzi i zieleni, mogące poszczycić się kilkoma wyjątkowymi zabytkami. Jeżeli planujecie zwiedzić Kielce, jaskinię Raj, zamek Krzyżtopór, czy wdrapać się na Łysicę – najwyższy szczyt Gór Świętokrzyskich, to opisywane dziś miasto może być doskonałym wyborem. Razem z ukochaną spędziłem w nim kilka dni, które oboje będziemy miło wspominać. Zainteresowanych walorami Skarżyska-Kamiennej zapraszam do dalszej lektury :)

Czytaj dalej

Asertywność w praktyce – kolejkowe przygody

Zdjęcie: gadl

Niedawno zwiedzaliśmy Polskę i przy okazji kilkudniowego wypadu w rejony Kielc – stolicy województwa świętokrzyskiego, zebraliśmy garść inspirujących obserwacji, którymi chciałbym się z wami podzielić w kolejnych wpisach. Na początek – o asertywności, w jej praktycznym, życiowym wymiarze. Będzie refleksyjnie i nieco dosadnie, mam też nadzieję, że pouczająco.

Czytaj dalej