Przełamywanie stereotypów. O tym, że można żyć inaczej.

Podróże, małe i duże… kształcą. Tak się mówi i doświadczenia podróżników zdają się potwierdzać tę zasadę. Czasami wystarczy wsiąść do pociągu, by oderwać się od zwykłej codzienności, oddalić od miejsc dobrze nam znanych. W takim pociągu właśnie czekać może nauka, choćby i niewielka, ale jednak pouczająca, prowokująca do myślenia… Dziś chciałbym wam opowiedzieć o trzech nietuzinkowych kobietach, spotkanych w pociągu. Każda z nich uosabia pewną grupę ludzi, i każda udowadnia, że można inaczej. Pokazuje, że można postępować wbrew większości, wbrew stereotypom.

Czytaj dalej

Reklamy

Wyrażanie pozytywnych emocji

Zdjęcie: the_moment

Dziś chciałem poruszyć temat wyrażania pozytywnych emocji. Łatwo można zauważyć, obserwując ludzi w różnych życiowych sytuacjach, czy też czytając komentarze na portalach, że znacznie częściej zabieramy głos wtedy, gdy bronimy swoich racji lub wyrażamy się krytycznie na temat innych. Teoretycznie nie ma problemu, jeżeli jest to związane z dobrze pojętą asertywnością. Jednak rzadko pozostajemy w granicach obrony swoich słusznych interesów bez krzywdzenia innych. A nawet jeśli – pozytywne emocje i tak mogą przynieść wiele dobrego. We wpisie poruszę trzy wątki, zainspirowane sytuacjami, w jakich brałem udział. Po pierwsze – jakie korzyści można odnieść z pokazywania światu swojego uśmiechniętego „ja”. Po drugie – ile radości możemy sprawić innym ludziom. Po trzecie wreszcie – dlaczego asertywność i pozytywne emocje idą ze sobą w parze i świetnie się uzupełniają.

Czytaj dalej

Asertywność w praktyce – napiwki

Zdjęcie: Pip R. Lagenta

Dziś kolejny wpis na temat praktycznego wymiaru asertywności. Za sobą mamy już kolejkowe przygody, pora więc na inną, równie często spotykaną sytuację – wręczanie napiwków w restauracjach, kawiarniach i przy okazji różnych innych usług. Do zwyczaju wręczania napiwków można podchodzić bardzo różnie, przy czym niewiele osób postrzega go przez pryzmat asertywności. Warto zastanowić się przez chwilę: czym tak naprawdę jest napiwek i co wyraża?

Czytaj dalej

Asertywność w praktyce – kolejkowe przygody

Zdjęcie: gadl

Niedawno zwiedzaliśmy Polskę i przy okazji kilkudniowego wypadu w rejony Kielc – stolicy województwa świętokrzyskiego, zebraliśmy garść inspirujących obserwacji, którymi chciałbym się z wami podzielić w kolejnych wpisach. Na początek – o asertywności, w jej praktycznym, życiowym wymiarze. Będzie refleksyjnie i nieco dosadnie, mam też nadzieję, że pouczająco.

Czytaj dalej

Specjalizacja – dlaczego warto?

Witam was serdecznie po krótkiej przerwie, jaka wkradła się w moją aktywność na stronie. Nie był to czas stracony, wręcz przeciwnie – ostatnie półtora miesiąca dało mi bardzo wiele do myślenia i przyczyniło się do postawienia kilku znaczących kroków w drodze do realizacji celu, jaki wyznaczyłem sobie na początku roku. Jak być może pamiętacie pisałem swego czasu na stronie o korzyściach płynących z noworocznych postanowień. Podzieliłem się też kilkoma moimi celami na 2011 r., wśród których znalazł się punkt dotyczący znalezienia pracy zgodnej z kierunkiem studiów, a więc pracy wymarzonej. Co ma to wspólnego z dzisiejszym tematem? Otóż po wielu godzinach spędzonych na refleksji, analizach, kilku inspirujących rozmowach, amatorskich badaniach rynku i burzy mózgów z najbliższymi – zdecydowałem, że pierwszym krokiem na drodze do pracy powinien być dla mnie wybór specjalizacji. Wybór oraz zdecydowana postawa, by za wyborem szły określone działania. W jednym z kolejnych artykułów będę pisał o tym, w jaki sposób znalazłem odpowiadającą mi niszę, jak doszedłem do przekonania, że specjalizacja w zakresie x będzie dla mnie odpowiednia. Zresztą temat w ogóle jest bardzo szeroki i nieraz będę podejmował go z różnych perspektyw.

Dziś chciałbym podzielić się z wami spostrzeżeniami na temat tego, dlaczego uważam, że naprawdę warto się specjalizować. Dlaczego uważam, że specjalizacja jest wręcz niezbędna, by osiągnąć trwały sukces. Jeżeli dotąd nie byłeś przekonany do rozwoju wyznaczonego ramami określonej, wąskiej specjalizacji – może niniejszy artykuł sprowokuje cię do zastanowienia, bądź konstruktywnej polemiki. Do czego już teraz gorąco zachęcam – komentarze są do waszej dyspozycji.

Czytaj dalej

Jak odmawiać – skutecznie i bez poczucia krzywdy?

Żyjąc pośród ludzi i wchodząc z nimi w przeróżne relacje na płaszczyźnie osobistej, zawodowej, czy też hobbystycznej powinniśmy wiedzieć, jak skutecznie i taktownie odmawiać. Niezależnie od tego, czy spotkamy się z prośbą o pomoc czy też biznesową ofertą, ani kto będzie ją do nas kierował – zdarzy się nam odmówić. A przynajmniej podjąć taką próbę. Zakładając, że nasz wewnętrzny sprzeciw znajduje oparcie w jakichś argumentach i taka, a nie inna decyzja nie jest dla nas samych bez znaczenia – powinniśmy zadbać, by wyrazić ją tak stanowczo, jak tylko wymaga tego sytuacja.

Czytaj dalej

Nie bój się nieznajomych – łap kontekst i otwórz się na ludzi!

Większość ludzi, przynajmniej w Polsce, zachowuje znaczny dystans wobec nieznajomych. Mijani na ulicy, stojący obok w kolejce, jadący razem windą czy autobusem – zwykle zachowują twarze pokerzystów i starają się udawać, że nikt wokół nie wzbudza ich zainteresowania. Może zresztą tak jest. Do czasu, gdy znajdzie się ktoś, kto przełamie ciszę, naruszy zbiorową strefę komfortu i wyjdzie z inicjatywą – choćby niewielką i nic nieznaczącą, codzienną – do innych…

Opowiem Wam moją małą przygodę.

Ostatniego dnia grudnia, wczesnym wieczorem, czekałem na autobus powrotny do domu. Chciałem zjeść coś lekkiego, wdziać na grzbiet sylwestrową garderobę i czym prędzej znaleźć się na noworocznej zabawie. Podmiejska okolica była wyludniona, ciemna i cicha. Zimno dawało nieźle w kość, a śliskie drogi i przewalany przez nie wiatrem śnieg nie wróżyły dobrze. Autobus spóźniał się ponad 20 minut. Nagle z bocznej uliczki wyszła starsza kobieta, ubrana stosownie do niesprzyjającej pogody, wesoło zakutana w szal pokaźnych rozmiarów. Czytaj dalej