Przełamywanie stereotypów. O tym, że można żyć inaczej.

Podróże, małe i duże… kształcą. Tak się mówi i doświadczenia podróżników zdają się potwierdzać tę zasadę. Czasami wystarczy wsiąść do pociągu, by oderwać się od zwykłej codzienności, oddalić od miejsc dobrze nam znanych. W takim pociągu właśnie czekać może nauka, choćby i niewielka, ale jednak pouczająca, prowokująca do myślenia… Dziś chciałbym wam opowiedzieć o trzech nietuzinkowych kobietach, spotkanych w pociągu. Każda z nich uosabia pewną grupę ludzi, i każda udowadnia, że można inaczej. Pokazuje, że można postępować wbrew większości, wbrew stereotypom.

Czytaj dalej

Reklamy

Wyrażanie pozytywnych emocji

Zdjęcie: the_moment

Dziś chciałem poruszyć temat wyrażania pozytywnych emocji. Łatwo można zauważyć, obserwując ludzi w różnych życiowych sytuacjach, czy też czytając komentarze na portalach, że znacznie częściej zabieramy głos wtedy, gdy bronimy swoich racji lub wyrażamy się krytycznie na temat innych. Teoretycznie nie ma problemu, jeżeli jest to związane z dobrze pojętą asertywnością. Jednak rzadko pozostajemy w granicach obrony swoich słusznych interesów bez krzywdzenia innych. A nawet jeśli – pozytywne emocje i tak mogą przynieść wiele dobrego. We wpisie poruszę trzy wątki, zainspirowane sytuacjami, w jakich brałem udział. Po pierwsze – jakie korzyści można odnieść z pokazywania światu swojego uśmiechniętego „ja”. Po drugie – ile radości możemy sprawić innym ludziom. Po trzecie wreszcie – dlaczego asertywność i pozytywne emocje idą ze sobą w parze i świetnie się uzupełniają.

Czytaj dalej

Skarżysko-Kamienna – miasto na szlaku

Próżno szukać Skarżyska-Kamiennej na mapie turystycznych atrakcji Polski, lecz pomyli się ten, kto postawi na nim krzyżyk. Bowiem Skarżysko to nie tylko świetny punkt wypadowy do zwiedzania województwa świętokrzyskiego, lecz także klimatyczne miasto pełne życzliwych ludzi i zieleni, mogące poszczycić się kilkoma wyjątkowymi zabytkami. Jeżeli planujecie zwiedzić Kielce, jaskinię Raj, zamek Krzyżtopór, czy wdrapać się na Łysicę – najwyższy szczyt Gór Świętokrzyskich, to opisywane dziś miasto może być doskonałym wyborem. Razem z ukochaną spędziłem w nim kilka dni, które oboje będziemy miło wspominać. Zainteresowanych walorami Skarżyska-Kamiennej zapraszam do dalszej lektury :)

Czytaj dalej

Asertywność w praktyce – kolejkowe przygody

Zdjęcie: gadl

Niedawno zwiedzaliśmy Polskę i przy okazji kilkudniowego wypadu w rejony Kielc – stolicy województwa świętokrzyskiego, zebraliśmy garść inspirujących obserwacji, którymi chciałbym się z wami podzielić w kolejnych wpisach. Na początek – o asertywności, w jej praktycznym, życiowym wymiarze. Będzie refleksyjnie i nieco dosadnie, mam też nadzieję, że pouczająco.

Czytaj dalej

Jak odmawiać – skutecznie i bez poczucia krzywdy?

Żyjąc pośród ludzi i wchodząc z nimi w przeróżne relacje na płaszczyźnie osobistej, zawodowej, czy też hobbystycznej powinniśmy wiedzieć, jak skutecznie i taktownie odmawiać. Niezależnie od tego, czy spotkamy się z prośbą o pomoc czy też biznesową ofertą, ani kto będzie ją do nas kierował – zdarzy się nam odmówić. A przynajmniej podjąć taką próbę. Zakładając, że nasz wewnętrzny sprzeciw znajduje oparcie w jakichś argumentach i taka, a nie inna decyzja nie jest dla nas samych bez znaczenia – powinniśmy zadbać, by wyrazić ją tak stanowczo, jak tylko wymaga tego sytuacja.

Czytaj dalej

Nie bój się nieznajomych – łap kontekst i otwórz się na ludzi!

Większość ludzi, przynajmniej w Polsce, zachowuje znaczny dystans wobec nieznajomych. Mijani na ulicy, stojący obok w kolejce, jadący razem windą czy autobusem – zwykle zachowują twarze pokerzystów i starają się udawać, że nikt wokół nie wzbudza ich zainteresowania. Może zresztą tak jest. Do czasu, gdy znajdzie się ktoś, kto przełamie ciszę, naruszy zbiorową strefę komfortu i wyjdzie z inicjatywą – choćby niewielką i nic nieznaczącą, codzienną – do innych…

Opowiem Wam moją małą przygodę.

Ostatniego dnia grudnia, wczesnym wieczorem, czekałem na autobus powrotny do domu. Chciałem zjeść coś lekkiego, wdziać na grzbiet sylwestrową garderobę i czym prędzej znaleźć się na noworocznej zabawie. Podmiejska okolica była wyludniona, ciemna i cicha. Zimno dawało nieźle w kość, a śliskie drogi i przewalany przez nie wiatrem śnieg nie wróżyły dobrze. Autobus spóźniał się ponad 20 minut. Nagle z bocznej uliczki wyszła starsza kobieta, ubrana stosownie do niesprzyjającej pogody, wesoło zakutana w szal pokaźnych rozmiarów. Czytaj dalej